Erfolgreich seinen Ex zurückgewinnen

In 9 Etappen zum Liebesglück

In unserem Bestseller-Ratgeber zeigen wir dir, wie du und dein Ex wieder zusammenfindet und zusammen glücklich sein könnt. Unser Ziel ist dabei nicht nur der schnelle Erfolg, der nur von kurzer Dauer ist, sondern eine langfristige Bindung und Beziehung mit deinem Ex. Wir möchten zusammen mit dir drei Dinge erreichen:

dass du deinen Liebeskummer in den Griff bekommst und dein Wohlbefinden über die sechs Säulen des Glückes steigerst,
dass sich dein Ex wieder in dich verliebt und wieder Schmetterlinge im Bauch spürt, wenn er an dich denkt,
und dass sich dieses Gefühl der Verliebtheit zu richtiger und dauerhafter Liebe entwickelt.

Unsere Ex-Zurück-Strategie macht deinen Erfolg in diesen drei Punkten möglich und wahrscheinlich, indem dir unsere männlichen und weiblichen Experten in unserem Ratgeber ihre gesammelte Erfahrung und ihr Wissen aus der Beziehungswissenschaft an die Hand geben. Der Schlüssel zu deinem Erfolg ist dabei die Kombination unseres Wissens aus fünf Bereichen:

Damit du schon bald jeden Tag wieder mit einem Lachen beginnen kannst, gehen wir in unserem Erfolgsratgeber auf die folgenden Themen ein:

1. Die unterbewusste Anziehung

Auf dem Weg zurück zu deinem Ex machen wir uns in unserer Strategie den Effekt der sog. unterbewussten Anziehung zunutze. In der folgenden Grafik siehst du, wie sich das Interesse deines Ex an dir während unserer Strategie typischerweise entwickelt:

Wie du siehst, steigt das Interesse deines Ex an dir kontinuierlich an. Die verschiedenen Punkte in der Grafik zeigen dir wichtige Momente während deiner Strategie an: Aufgrund einer Handlung von deiner Seite geht sein Interesse kurzzeitig zurück, um danach steil anzusteigen.

Diesen Effekt der unterbewussten Anziehung erreichst du, indem du deinen Ex über dein Verhalten überraschst. Du musst dich anders verhalten oder ihm anders antworten, als er es von dir erwartet. Einfache Beispiele für ein solches Verhalten sind, dass dein Ex nicht so bald wie erhofft von dir hören wird oder dass deine Antwort nicht so überschwänglich und positiv wie erwartet ist.

Das wird eine gewisse Enttäuschung in deinem Ex auslösen, die aber in Kürze in gesteigertes Interesse umschlagen wird. Dein Ex wird sich schon bald nicht mehr so sicher sein, ob er dich jederzeit zurückhaben kann. Die Selbstständigkeit und Unabhängigkeit, die du über dein Verhalten ausstrahlst, wirken anziehend auf deinen Ex und führen zu einem Aufleben des Interesses an deiner Person.

Um den Effekt der unterbewussten Anziehung zu maximieren, musst du deinen Ex nicht nur mit Nachrichten der Marke „Ich bin schwer zu haben“ überraschen, sondern genauso Nachrichten vom Typ „Ich habe Interesse an dir“ einstreuen. Du spielst quasi ein Katz-und-Maus-Spiel mit ihm, bei dem sich dein Ex nie sicher sein kann, welches Ziel du tatsächlich verfolgst.

Den genauen Ablauf und die richtige Entwicklung der unterbewussten Anziehung erklären wir dir in unserem Ratgeber. Wir stellen dir hier außerdem auch gleich eine Sammlung von Beispielnachrichten und Antworten zur Verfügung, die du ab heute direkt anwenden kannst.

2. Liebeskummer: Ein großes Hindernis auf deinem Weg zurück zu deinem Ex

Dein Liebeskummer ist ein großes Hindernis, das dir bei der Rückeroberung deines Ex im Wege steht. Denn zum Zurückgewinnen des Menschen deines Herzens brauchst du viel Kraft, Geduld und Optimismus. Du musst außerdem strategisch und geplant vorgehen und darfst dich nicht von deinen Emotionen zu unüberlegten, spontanen Handlungen hinreißen lassen.

Was sich einfach sagt, ist in der Praxis leider nicht so leicht einzuhalten. Hast du dich in den letzten Tagen verzweifelt und hoffnungslos gefühlt und warst kurz davor, deinem Ex eine Nachricht zu schreiben, ihm deine Liebe zu gestehen oder ihm mal richtig die Meinung zu sagen? Hast du es in deiner Verzweiflung vielleicht sogar getan?

Dann wirst du sehr wahrscheinlich gemerkt haben, dass dies ein Fehler war und dein Ex dadurch nicht zu dir zurückgekehrt ist. Ganz im Gegenteil: Es ist gut möglich, dass du deinen Ex noch ein Stück weiter von dir weggetrieben hast und wir deinen Fehler jetzt so schnell wie möglich ausbügeln müssen.

Dein Liebeskummer kann dich außerdem schnell dazu verleiten, dich zu Hause einzuschließen und dich hängen zu lassen. Auf diese Weise setzt sich ein Teufelskreis in Gang: Je weniger du unternimmst, desto schlechter und trauriger fühlst du dich. Dein Liebeskummer wird von Tag zu Tag stärker, bis deine Situation schier ausweglos erscheint. Dein Umfeld und dein Ex sehen dir deine Trauer und deine Verzweiflung an und du wirkst alles andere als attraktiv.

Um dir all diese Folgen von Liebeskummer zu ersparen, kannst du unserem Anti-Liebeskummer-Plan folgen, den wir dir in unserem Ratgeber erklären. Setze unsere Ratschläge um und halte dich an unseren Liebeskummer-Notfallplan, wenn die Situation einmal so ausweglos erscheint, dass du überhaupt nicht mehr weiterweißt.

3. Kontakt: Ein Buch mit sieben Siegeln

Eines der schwierigsten Themen beim Ex-Zurückgewinnen ist das Thema Kontakt. Den Kontakt zum richtigen Zeitpunkt auf die richtige Art und Weise aufzunehmen, ist eine Kunst für sich, die du beherrschen musst, um eine realistische Chance auf eine glückliche Zukunft mit deinem Ex zu haben.

Du musst dich entscheiden, ob du eine Kontaktsperre oder eine Wechselkontaktstrategie durchführst, und musst wissen, zu welchem Zeitpunkt du den Kontakt mit deinem Ex wieder aufnehmen musst. Außerdem musst du seine Zeichen von Interesse und Desinteresse richtig deuten und wissen, wie du auf die typischen Antworten und Verhaltensformen deines Ex reagieren musst.

Damit deine Pläne nicht daran scheitern, dass du dir nicht sicher bist, wie du den Kontakt mit deiner großen Liebe gestalten musst, erklären wir dir in unserem Ratgeber:

Wann du dich für eine Kontaktsperre und wann du dich für eine Wechselkontaktstrategie entscheiden musst,
Wann du Kontakt mit deinem Ex aufnehmen musst,
Auf welche Arten du den Kontakt in welchen Situationen am besten aufnimmst,
Wie du sicherstellst, dass du beim Kontakt nicht abgewiesen wirst,
Was du tun musst, wenn dein Ex alle deine Kontaktversuche komplett ignoriert und abblockt,
Wie du es schaffst, in den nächsten Tagen und Wochen nicht völlig von deinem Ex vergessen zu werden,
Und welche die typischen Reaktionen deines Ex sind und wie du jeweils darauf antworten musst.

Kommunikation: Du musst überzeugen

Mit der Hilfe unserer Tipps wirst du den Kontakt zu deinem Ex wieder aufbauen und pflegen können. So hast du die Chance, ihm ein weiteres Mal zu zeigen, was für ein wundervoller Mensch du bist. Dein Ex muss sich darüber klarwerden, dass die Entscheidung, sich von dir zu trennen, falsch war.

Um genau das erreichen zu können, musst du das Interesse und die Bewunderung deines Ex über dein Verhalten und eure Gespräche von Tag zu Tag steigern. Dafür gibt es einfache, aber effiziente psychologische Tricks. Unser Ziel ist, dass es am Ende er ist, der den Kontakt zu dir wieder regelmäßig sucht und so viel Zeit wie möglich mit dir verbringen möchte.

Jeder Kontakt mit deinem Ex ist eine einmalige Chance, die du unbedingt nutzen musst. Dein Ex muss jeden Chat und jedes Gespräch mit dir genießen. Deine verbale und nonverbale Kommunikation ist daher ein weiterer wichtiger Schlüssel zum Erfolg. Wir erklären dir, welche Gesprächsthemen sich am besten eignen, um bei euren Gesprächen und Chats Anziehung und Interesse zu erzeugen. Außerdem zeigen wir dir, wie du den Kontakt mit deinem Ex auf eine psychologisch sehr geschickte Art und Weise unterbrechen musst und welche Flirt-Techniken sich am besten eignen, um seine Neugierde und sein Interesse auf ein Maximum zu steigern.

Deine individuelle Situation

Damit unsere universelle Ex-Zurück-Strategie auch in deinem Fall zum Erfolg führen kann, müssen wir außerdem die individuellen Besonderheiten deiner Situation berücksichtigen. Deshalb enthält jedes Kapitel unseres Ratgebers einen zusätzlichen Abschnitt, in dem wir dir anschaulich erklären, wie unsere erprobten psychologischen Verhaltensweisen und Tipps in deiner speziellen Trennungssituation angepasst werden müssen. Wir berücksichtigen die folgenden Situationen:

1. Dein Ex hat eine neue Partnerin

Egal, ob sich dein Ex neu verliebt hat, zu einer alten Liebe zurückgekehrt ist, dir fremdgegangen ist oder sich nicht zwischen dir und einer anderen Frau entscheiden kann, wir zeigen dir, wie du dich verhalten musst, um deine Konkurrenz auszuschalten.

2. Du und dein Ex habt noch regelmäßigen Kontakt.

Wenn ihr beide euch noch häufig seht oder sprecht, musst du einigen speziellen Ratschlägen folgen, um das Interesse deines Ex neu zu erwecken und neue Anziehung auf ihn auszustrahlen. Typische Situationen sind unter anderem:

Dass ihr befreundet seid.
Dass ihr zusammenarbeitet oder studiert.
Dass ihr einen gemeinsamen Freundeskreis teilt.
Dass ihr (noch) zusammenwohnt.
Dass ihr gemeinsame Kinder habt.
Dass ihr (noch) verheiratet seid. (Die Scheidung aber schon bald anstehen könnte)

3. Besondere Trennungsgründe

In vielen Trennungen spielen besondere Probleme eine wichtige Rolle und müssen bei der Rückeroberung beachtet werden:

Dein Ex hat Bindungsängste.
Dein Ex kann sich weder für noch gegen dich entscheiden.
Dein Ex möchte keine feste Beziehung.
Du und dein Ex habt eine Fernbeziehung geführt.
Eifersucht hat euch auseinandergetrieben.
Dein Ex liebt dich sehr, möchte aber wegen besonderer emotionaler Umstände keine Beziehung mehr mit dir führen.
Ihr habt / hattet nur eine Affäre.
Du oder dein Ex (b)ist fremdgegangen.

4. Schwierige und komplexe Umstände

Oft macht es dir dein Ex nicht einfach, ihm zu zeigen, was für ein einzigartiger Mensch du bist. Aber auch diese klassischen Situationen haben eine Lösung. Es gibt keinen Grund, die Hoffnung zu verlieren, wenn einer der folgenden Punkte auf euch zutrifft:

Dein Ex lehnt jeden Kontakt mit dir ab.
Dein Ex antwortet weder auf Nachrichten noch auf Anrufe.
Eure Trennung ist schon lange her.
Eure Beziehung ist mit einem großen Streit zu Ende gegangen.
Ihr habt euch schon sehr oft getrennt, aber dieses Mal scheint die Trennung endgültig zu sein.
Ihr habt nur eine sehr kurze Beziehung geführt.
Ihr habt schon lange keinen Kontakt zueinander mehr gehabt.
Dein Ex ist vor kurzem aus eurer gemeinsamen Wohnung ausgezogen.

Deine Reise zur wirklichen Liebe

Unsere Ex-Zurück-Strategie wird dir sehr wahrscheinlich dabei helfen, deinen Ex wieder regelmäßig zu sehen, wieder mit ihm intim zu werden und seine Nähe aufs Neue zu genießen. Die Emotionen an diesem Punkt deiner Reise werden groß sein und du wirst dich sehr glücklich fühlen.

Bitte rufe dir aber auch an diesem Punkt trotz aller Glücksgefühle und Schmetterlingen ins Gedächtnis, dass du noch nicht am Ende der Reise angekommen bist. Denn das Gefühl des Verliebtseins kann so schnell wieder abklingen, wie es gekommen ist.

Die Bewunderung und Gefühle deines Ex müssen in den nächsten Wochen stetig weiterwachsen, bis er schließlich tiefe, aufrichtige Liebe für dich empfindet. Erst wenn ihr an diesem Punkt angelangt seid, ist euer Band wieder so stark, dass ihr euch in Zukunft nicht ein weiteres Mal trennen werdet, sondern euer Leben auf Dauer zusammen verbringt.

In der letzten Etappe unserer Strategie greifen wir auf unsere Erfahrung aus den vielen Beziehungsberatungen und Therapien, die wir durchgeführt haben, zurück. Wir möchten dir genau zeigen, wie der sog. „Broaden-and-Build-Effekt“ funktioniert. Stimmt das Verhältnis von positiven und negativen Erlebnissen in einer Beziehung, so werden beide Partner offener und kreativer (broaden) und als Folge dessen zugänglicher für die Entdeckung neuer Fähigkeiten (build). So setzt sich eine Aufwärtsspirale von Glück und Zufriedenheit in Gang.

Über solche Maßnahmen kann es ein Paar schaffen, die Liebe in der Beziehung ständig wachsen zu lassen und so eine erfüllte, glückliche Beziehung zu führen. Bitte wende auch du diese Tipps an und hege und pflege deine Beziehung. Genau wie dein Körper braucht auch deine Beziehung ihre täglichen Vitamine, damit sie gesund bleiben kann.

Nimm dir deshalb bitte die Zeit, auch das letzte Kapitel in unserem Ratgeber aufmerksam zu lesen. Nur so kannst du sicherstellen, dass du deinen Ex auch in einigen Monaten noch an deiner Seite haben wirst.

Deine Rückeroberung beginnt jetzt

Nur wenige Menschen schaffen es, ohne professionelle Hilfe und ohne eine praxiserprobte Strategie wieder mit ihrem Partner zusammenzukommen. Damit es in deinem Fall nicht zum Glücksfall wird, ob du deinen Ex zurückgewinnen kannst, geben wir dir über unseren Ratgeber „Ex zurückgewinnen: In 9 Etappen zum Liebesglück“ die erfolgreiche Loving Penguin Ex-Zurück-Strategie an die Hand. Unsere bis ins Detail durchdachte und abgestimmte Strategie berücksichtigt alle wichtigen Faktoren, die eine Zukunft mit der Liebe deines Lebens möglich machen können.

Eine professionelle Ex-Zurück-Strategie erfordert viele Monate an Entwicklungszeit und eine jahrelange Erfahrung. Aus diesem Grund kann eine Rückeroberung der großen Liebe ganz schnell über 1000 € kosten. Wäre dir dein Ex so viel Geld wert? Zum Glück brauchst du diese Frage bei Loving Penguin nicht zu beantworten, denn dank unserer Bekanntheit und der Vorteile des Internets können wir dir unsere Loving Penguin Strategie deutlich günstiger anbieten.

Starte noch heute mit unseren Sofortmaßnahmen durch, bügle alle Fehler, die du bereits gemacht hast, wieder aus und genieße deinen täglichen Fortschritt, von dem du dich schon bald überzeugen können wirst.